3 ცვლილება 50-ს გადაცილებული ქალების ჯანმრთელობისთვის
ასაკთან ერთად იცვლება სხეული, ეს ნორმალური პროცესია, რომელიც საჭიროებს კვებითი რაციონის ცვლილებასაც. „მედ დიაგნოსტიკის“ სამედიცინო გუნდი გაძლევთ იმ რეკომენდაციებს, რომლებიც დაგემხარებათ ორგანიზმის მოთხოვნილებების სრულფასოვნად დაკმაყოფილებაში. ჩვენ ის ვართ, რითიც ვიკვებებით, ხომ ასეა? სწორი კვება კი, განსაკუთრებით 50 წელს გადაცილებული ქალბატონებისთვის, უმნიშვნელოვანესია
ვიტამინი B12 კობალამინი – Vitamin B12 Cobalamin
ვიტამინი B12 კობალამინი მრავალი განსხვავებული ქიმიური ფორმის სახით არსებობს. ყველა მათგანს ცენტრში გააჩნია კობალტის ატომი. ბუნებაში აღნიშნული ვიტამინი უპირატესად 2-დეოქსიადენოზილის ფორმის სახით მიტოქონდრიებში გვხვდება. იგი წარმოადგენს ფერმენტ L-მეთილმალონილ კოენზიმ A მუტაზას კოფაქტორს. კობალამინის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ფორმაა მეთილკობალამინი, რომელიც სისხლის